(Индийска кухня, от Готварския форум на БГ-мамма)
Продукти:
- пилешко филе или пилешки пържоли;
за соса:
- 2-3 с. л. олио;
- 1 глава лук;
- 3-4 скилидки чесън;
- 1 малка люта чушка;
- 3-4 с. л. доматено пюре (2-3 домата, нарязани наситно);
- 3-4 зърна кардамон;
- 1/2 ч. л. лют/сладък червен пипер;
- 1/2 ч. л. смлян кимион;
- 1/2 ч. л. канела;
- 1/2 ч .л. куркума;
- 1/2 ч. л. джинджифил;
- 1/2 ч. л. кориандър;
- 1 ч. л. метхи
Месото се нарязва на хапки. Лукът, чесънът и чушката се нарязват наситно. Слагат се в тенджера и се запържват заедно с доматеното пюре и кардамона. Добавят се подправките, като се разбърква често. Задушава се под капак за 4-5 минути. След това се слага нарязаното на хапки месо и се запържва леко. Налива се вода, колкото да покрие месото, посолява се и се задушава на умерена температура 15-20 минути.
Няма коментари:
Публикуване на коментар